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100時間のロードデトックス

記事を見る: https://note.com/workhack20/n/nf462200ad08b at 2024-12-19 06:03:08

太字部分:

  • ロードデトックス（Load Detox, 負荷のデトックス）
  • 干渉ゼロ
  • インプットゼロ
  • 疲労ゼロ
  • 従来はデジタル・デトックスが知られていますが、足りません
  • 実質的には3日

👉️ Four Loads ～従業員に課される4つの負荷～

👉️ 生活リズムや習慣をチューニングする際に使える「リズムマトリックス」