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Just Walk It ~いいから散歩しろ~

記事を見る: https://note.com/workhack20/n/n04e09033b9f2 at 2024-12-23 16:56:37

太字部分:

  • 家事や仕事の一部として組み込んでしまうくらいが良いでしょう

👉️ Just Do Itマトリックス

👉️ ひとりで散歩できない人も、犬とならできる

👉️ 生活リズムや習慣をチューニングする際に使える「リズムマトリックス」

👉️ 生活リズムを変えたいなら「チェイン」を特定する

👉️ トラッカライズ(トラッカー化)